蓝靛果的功效与禁忌

蓝莓大家或许都不陌生,不过说起蓝靛果可能并不是每个人都了解。这是一种营养价值和功效良好的水果,受到了国内外消费者的普遍青睐,那么对于蓝靛果的功效与禁忌大家了解多少呢?为了便于大家日后生活中的食用,小编有必要向大家普及一下相关知识的。

蓝靛果的功效与作用

蓝靛果是一种公认的保健野果,功效有以下几点。

1.含有丰富的果糖、有机酸以及矿物质,能够为人体提供所需的能量。增加人体抵抗能力

2.蓝靓果的药用价值极高,经常吃的话可以起到降低血压、改善肝脏的解毒功能的作用,常吃还具有抗炎,抗病毒,抗肿瘤的作用。

3.对于女人来讲,蓝靛果中富含的大量天然抗氧化成分,其中花青素在所有的浆果里面是排名第一,所起到的美容养颜、延缓衰老的功效更具有吸引力。被称为“口服的化妆品”

蓝靛果的食用禁忌

虽说蓝靛果具有非常不错的保健功效,但是吃蓝靛果的时候还是有一些禁忌的。

1、不能过量食用。食用的时候一定要注意掌握好食用的量,食用生果时一次大概食用五到十颗即可,千万不可贪食哟!1、脾胃虚的人不宜食用

2、蓝靛果具有清热解毒之功效,性本属凉性,因此脾胃虚寒体质的人不宜吃蓝靛果,以免伤害脾胃。

3、低血压的人不宜食用

蓝靛果具有降血压的功效,因此如果血压本来就很低的人并不适合食用蓝靛果。

看到了蓝靛果的功效与禁忌的相关介绍,大家是不是对蓝靛果的神奇功效所触动了呢?现在每日简龄新出了一款蓝靛果口服液,这是一种100%纯天然的蓝靛果浓缩汁,1瓶=1斤蓝靛果,相当于10斤蓝莓的原花青素和维生素,每支口服液凝聚了1斤果子的精华。勾搭每日简龄客服妹妹V信lansewangguo888,查看更多服用案例和蓝靛果知识。