练洗髓功一年后性功能经验（洗髓功真的能变粗变大吗）？

洗髓功真的能变粗变大吗？

洗髓功的核心就是吐纳和垂吊，其中能起到增大增粗作用的主要是垂吊，下面从增粗和长度这两个方面做一个详细的阐述：首先，垂吊就是在男性的生殖部位吊重物来锻炼，这个很好理解，就好像手举哑铃锻炼，久而久之，二头肌肯定会变大，手臂也就会变粗。垂吊的时候会导致肌肉纤维会有一定的损伤，锻炼过后原来的肌肉纤维为了适应现在的负荷而通过人体蛋白会自动修复使肌肉纤维变粗，重复的锻炼，重复的修复,从而肌肉会越来越大，所以会导致血管括约肌不断的增长，就会有增粗的效果。文字无法传授洗髓功学习咨询洗髓功可以加我微信：13618311054（复制长按）给你发送垂吊教学视频和资料，免费邀你进群学习交流体验!

其次，通过垂吊可以拉伸生殖Q上的浅悬韧带和深悬韧带，使埋藏在体内的丁丁海绵体延伸出来，体外部分延长3-5厘米。在习练洗髓功的过程中，吐纳垂吊会帮助海绵体静脉气血充盈，从而逐渐扩张海绵体中大大小小的血管，从垂吊1斤到20斤甚至50斤甚至更重，下体海绵体会随着垂吊重量的增加，血管也会不断扩张，所以海绵体能容下更多的气血，达到增大增粗的目的。且因练习外肾的同时激活了内肾，肾精充足，气血充盈的原因下体也会越来越坚硬挺拔持久不泄。洗髓功练习是增加睾丸中的睾丸酮的分泌量。睾丸酮的分泌量与人的年龄息息相关。洗髓功是针对男性生殖系统健康以及功能性障碍的一种功效型的一个锻炼方法，其作用是立竿见影的；同时对于慢性疾病及亚健康也有着很好的调理改善作用！既可以作为功效型的锻炼也可以作为日常保养来锻炼！

洗髓功变粗变大的原理是这样的。男人下体主要由海绵体构成，不能像肌肉一样不断分裂增粗，但是海绵体类似气球一样，需要靠气血充血勃起。在习练洗髓功的过程中，吐纳垂吊会导致海绵体静脉气血回流极慢，从而逐渐扩张海绵体中大大小小的血管，从垂吊1斤到30斤甚至50斤，下体海绵体会随着垂吊重量的增加，血管也会不断扩张，所以海绵体能容下更多的气血，达到增大增粗的目的。且因气血充盈的原因导致下体也会越来越坚硬。

练习洗髓功一年后性功能经验：

我们都知道，肾为男人至宝，肾主骨，生髓，藏精，洗髓功就是刺激外肾，激活肾气，增加荷尔蒙，藉由洗髓功生肾精之功效，补充肾气，垂吊之功，巩固精关。洗髓功，补充肾气如炉火添柴，添精续命，而肾虚导致的命门之火虚亏也可以再次点燃，肾气滋养命门，命门之火再点起来，命门旺，则身体康健。

命门之火生阳气 肾气助阳，男人意到气到，举而坚挺，持久，腰膝有力。

肾气充足 养肝气。肾水充足 治肝火 精液得聚藏而不走漏，梦遗停止。

肾气充足 水火相济 精元培固，男人不再败肾。

洗髓功垂吊，针对男性生命能量区的特殊锻炼，表面看似专门提升男性功能、提升男性生命力的上乘功法，实则通过特殊部位的非常手段锻炼，可养内肾、练外肾，全面增强男性肝肾功能。长期练习，可使人永久保持精力充沛，头脑灵活，可达圆满的性命双修的效果。

洗髓功房事交而不泄的原理：

道家有不少闭精锁精之法，很多道家的师傅们推崇道家的锁精闭精之技术 来达到所谓的交而不泄。修行十年甚至更久的道士或者一些修行人士用这样的方法肯定没问题，因为这些修行人士任督二脉奇经八脉，身体筋络都是通的 ，身体的修炼已经达到一定的境界， 闭精锁精 ，把精液回流到身体很容易被气化 ，也就是练精化气。也就是说身体能够很好的将之转化成另外的能量或者易被身体所吸收的成分。可是普通人也去效仿这种技术无疑存在一定的风险！

道家洗髓功汇集了开筋点穴、呼吸吐纳、武学站桩、根部垂吊、经络拍打、静坐等方式，为强肝肾壮元阳的养生大法，对现代的男子前列腺疾病及性功能障碍等均有独特的效果。普通人练习也可以增进精力、充实脑髓、强腰壮肾、罡气护身。若融入到日常生活中经常练习，更可达到减缓衰老延年益寿的非凡效果，所以洗髓功是真的能交而不泄，当然得练习对、练习勤。

洗髓功的核心在于悬挂垂吊，可能很多对洗髓功陌生的人尚不能理解何谓悬挂垂吊。即是在男性的外肾和睾丸上悬挂重物，重量从轻到重，但是这种悬挂垂吊不是靠人体的筋皮去吊，主要是靠人体中内气去承受重量。通过垂吊将我们的阳气激发上来，提升我们睾丸酮，激发荷尔蒙分泌，有了阳气之后，身体更加的强壮，气才能贯通全身。

洗髓功是道家传承下来的养生功法，养生不能急于求成，重在循序渐进。

小关 持久而泄、性力提升

1、持久而泄：初级境界，能够达到在一次性生活中，性爱30、60、90分钟后才射精；

2、外肾（yin茎和gao丸）能悬挂40斤重物，并且能前后摆动320下；

3、两内肾发热，精力充沛；肾功能问题很快好转；有效缓解前列腺问题；

4、性功能障碍可有效解决；快速提升人的精力；

中关

固精不泄、慢病自愈

1、固精不泄：中级境界，能够达到在三次性生活中，第一次不射精，第二次不射精，第三次才射精；

2、外肾（yin茎和gao丸）能悬挂80斤重物，并且能前后摆动320下；

3、各种慢性疾病，如糖尿病、高血压、心脑血管疾病、鼻炎、痛风、肠胃病、颈肩腰腿痛等，自愈不复发！

4、疏通经络，培补元气，祛除百病。

大关

数交一泄、百病不生

1、数交一泄：高级境界，能够达到在几天时间里，保持性生活在四次、五次以后才射精一次；

2、外肾（yin茎和gao丸）能悬挂130斤重物，并且能前后摆动320下；

3、精足不思淫：超高境界，精足不思性生活，炼精化气，还精补脑，修神养性；

4、疏通全身经络，肾动力充足，全面提升免疫及自愈能力，精力充沛，百病不生，上寿120岁！

从来没有一种功法，能像洗髓功，激活男性肾气，生机勃勃、勇猛精进、魅力无限（交而不泄）。 

从来没有一种功法，能像洗髓功，把男性能力提升到极限后，再次突破爆发，更上层楼（金枪不倒）。

从来没有一种功法，能像洗髓功，在尽情享乐后，不但无损健康，反而强阳养生（还精补脑）。文字无法传授洗髓功学习咨询洗髓功可以加我微信：13618311054（复制长按）给你发送垂吊教学视频和资料，免费邀你进群学习交流体验!

易筋洗髓养生功法并不是力量型的训练，属于动静双修，男女老少，体弱多病人群皆可练习

1、适用于免疫力低下人群（易感冒?虚弱多病）；

2、适用于男女生理功能低下，无法受孕的人群；

3、适用于前列腺退化，性功能减退，阴器短小的人群；

4、适用于早衰，腰膝酸软，耳鸣，牙齿松动的人群；

5、适用于脑梗，心梗，高血压，高血脂，糖尿病，哮喘，痛风，白血病以及症术后康复人群；

6、适用于精力衰退人群(因工作事业超负荷而导致精力透支，常感疲惫不堪）和脑力衰退人群（记忆力下降，反应迟钝，体力不支等）！