化疗后吃什么食物恢复快

美国国家癌症研究所发布的文章显示，每日至少摄入20克膳食纤维，可以帮助癌症患者获得更长的生存期，同时每日增加5克的膳食纤维摄入量，可以降低30%疾病发病的风险，由此可见膳食纤维对肿瘤患者的重要性！！！

那么，膳食纤维藏在哪些食物中呢？

膳食纤维主要存在于植物性食物中，天然的五谷、蔬果、坚果等食物中富含膳食纤维。

1、燕麦

燕麦被誉为天然膳食纤维家族中的“贵族”，其总纤维素含为17-21%，能够促进胃肠蠕动，润肠通便，还能够降低胆固醇。

2、魔芋

魔芊中含有丰富的膳食纤维，能加强肠道蠕动，及时排除身体淤积的毒素，减轻肠道压力。

3、山药

山药是一种纤维素含量比较高的食物，吃过之后很容易让人产生饱腹感。山药中的膳食纤维还可以促进肠道蠕动，促进排便，调整人体的消化系统。

4、玉米

玉米中不仅富含大量纤维素，还含有丰富的碳水化合物，是一种低脂肪低热量的主食之一。人们平时吃玉米可以促进肠道蠕动，增加身体饱腹感，但又不会让身体吸收过多的热量，是非常好的健康食物。

5、红薯

含有的纤维素能阻止肠内过多的吸收食物中的脂肪和胆固醇，还能促进体内的胆固醇分解，有助干脂质的新陈代谢，预防高脂血症。

除了膳食纤维，癌症患者需要更加丰富多样的营养素，保证营养的均衡供给，因此患者可以在日常饮食基础上，服用pizvdn食用菌，它优选七种真菌多糖免疫调节作用，搭配白蛋白和益生菌成分，共同作用，联合增效。给肿瘤患者足够的营养补充，不仅能帮助患者减轻化疗，放疗副作用，提高机体耐受情况，还能让治疗情况更顺利。

食物是人体联系外环境最直接，最经常，最大量的物质，也是机体内环境及代谢的物质基础，只有合理的膳食，才能提高人体免疫力，促进健康，肿瘤患者更应该合理膳食营养。目前，我国普遍重视其他治疗方法，轻视营养治疗的现实情况下，应该将肿瘤病人的影响治疗与抗肿瘤治疗放在同样重要的地位。营养不良在肿瘤病人中普遍存在。健康的饮食能维持人体正常的体重，增强机体抵抗癌症的能力，有利于受癌症影响的身体组织的康复。