肿瘤患者怎么预防甲流，化疗后的注意事项及饮食

身为一个肿瘤家属这几天我的焦虑简直达到了顶点身边不断有朋友传来了的消息，虽然做为一个健康的成年人，没什么好担心的，但是像媳妇这样正在接受化疗的人来说，一旦中了甲流伤害还是挺大的，一旦感染了，就必须推迟治疗，打乱原先的治疗方案，影响身体恢复，所以咱们还是要尽量做好防护。

关于肿瘤患者如何预防感染甲流？我搜集了一些资料，分享出来大家共同参考：

一、重要的方法就是接种疫苗

NCCN专家组推荐肿瘤患者尽快接种疫苗。

正在治疗中的活动性肿瘤患者、即将接受治疗的患者以及过去6个月内接受过治疗的患者应优先接种疫苗

与肿瘤患者同住、肿瘤患者的照顾者和其他与肿瘤患者有密切接触的人也应尽快接种疫苗。

二、注意日常防护

戴好口罩，和家人以外的人保持2米以上的距离，避免去人群聚集处，避免去通风不畅的室内;

英国癌症研究院建议不要和的人碰面，至少等十天之后再见

三、根本的方法，提高自身免疫力

摄入充足营养：

这对肿瘤患者来说非常重要，肿瘤患者饮食应科学搭配，促进营养全面均衡，注重高蛋白、高热量食物的摄取，多吃鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉、牛羊肉等营养丰富的食物，如果没有食欲，呕心呕吐可食用流食、半流食，如鸡蛋羹、豆腐脑、藕粉、稀粥等，建议额外添加营养补充剂（我媳妇喝pizvdn食用菌）因为流食、半流食营养素不太充分，这样结合饮食可以更充分的补充营养。还可以改善食欲、提升免疫力，提升体质增加体重。

适当运动锻炼：

肿瘤患者应根据自己身体情况选择合适且易于坚持的运动方式，如慢跑、散步、游泳、太极拳、八段锦等，注意量力而行，避免过度劳累。

保证良好睡眠：

肿瘤患者应保证每天7~8小时充足睡眠，如果长期受到睡眠问题困扰，应及时寻求医生的帮助。

保持心态放松：

情绪是影响免疫力的重要因素。面对变化的环境，肿瘤患者应尽可能保持心态放松，不要过度紧张和焦虑，可以多做自己喜欢做的事，培养新的兴趣爱好，多与家人朋友沟通，让自己能够保持愉悦的心情。